Zapraszam kobiety 18+ na warsztat kreatywny „Uwolnij się od stresu”, który odbędzie się 12.06 w środę, w godz. 18-20 w Domu Sąsiedzkim na Urlychowie (Olbrachta 9, Wola).
Warsztat odbędzie się w ramach cyklicznego wydarzenia o nazwie Ambasada Kobiet, będzie dotyczył sytuacji, w których się stresujemy.
Sprawdzimy, kiedy dopada nas to paraliżujące uczucie oraz zastanowimy się nad tym, jak można sobie z nim radzić w codziennym życiu. Pomoże nam w tym medytacja i twórcze wyżycie się na papierze.
W ten sposób uwolnione emocje będzie można zastąpić pozytywnymi – takimi, które wiążą się z wyciszeniem, uspokojeniem, myśleniem racjonalnym, zdystansowaniem od problemów, spojrzeniem na nie z innej perspektywy.
Dajcie sobie trochę luzu i przyjdźcie na warsztat, który pomoże Wam się odstresować.
Spotkanie poprowadzę ja (Agata Warzecha) – z wykształcenia jestem polonistką, obecnie studiuję podyplomowo arteterapię i pracuję jako copywriterka, uwielbiam wszelkie sztuki plastyczne i jestem zwolenniczką twórczego podejścia do życia. Według mnie sztuka pozwala uwolnić głęboko zakotwiczone w nas emocje.
inaczej 